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2005/02/07

久しぶりに

日曜日は21kmのラン。
去年秋に故障してから3ヶ月ほどろくに走ってなかったので、最後の方は脹ら脛が
攣りそうになった。
この分では4月にフルを走るのは無理かなぁ。
そうなると8月の北海道マラソンまで大会が無いんだけど(^^;
2月末は大阪シティハーフ、3月中旬が京都シティハーフと、ハーフの大会しか
申し込んでないし・・・・。

やはり少しでも痛む所がある場合は、休養するか、軽いジョグ程度にしないと故障が
長引くばかり、、と言う何度も繰り返した失敗を、また性懲りもなくやってしまった。

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