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2005/07/01

朝ラン(6/30)

今月最後の朝ラン。
取りあえず最低の走行距離目標は達しているが、少しでも沢山
走っておきたい。
この数日間とは暑くて寝苦しく、早朝から目が覚めてしまうのも
プラス効果か?(笑)
ともあれ、今朝は蒸し暑い気候だった。

例によって走り出す頃は曇天だが、終わる頃は晴れているだろう
と予測し、この日も日陰の多い大川へ。
但しその分、風は弱いので、汗の量は多い。
最近、踵の調子も余り良くないのでゆっくり気味に走る。

明日からはまた業爆状態になるので、のんびり走れるのも
今日までかも。

今日の距離 10キロ
今月の距離 230キロ

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