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2005/07/09

朝ラン(7/9)

今週はいよいよ本格的な業爆になってしまい、平日は殆ど走れなかった。
今日も仕事だが、休日出勤位は少し遅めに行っても構わない。
天気予報は午後から雨で、朝の空も曇天でいつもの様に晴れる
様子はない。
そこで、久しぶりに淀川に出て走り出す。
遊歩道の木陰道も良いが、やはり広々とした河川敷を走るのも
気持ちがよいものだ。
それほど時間が有る訳でもないので、慣れてきてからペース走に近い
スピードに上げる。
だが、何も食べず出てきて空腹のせいか結構苦しい。
雨を警戒してなのか、心なしランナーの姿も少ない。
鳥飼大橋を過ぎて結構しんどくなったので食事代わりに給水(^^;
やはり空腹状態でのペース走はつらい。

何とか仁和寺大橋まで辿り着くが、これ以上は無理。
折り返してからは向かい風の中を、水だけで腹をごまかしながら
毛馬閘門まで帰ってきたが、最後の1キロはヘロヘロになってしまった(^^;

今日の距離 20キロ

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