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2005/09/01

朝ラン(9/1)

今日から再スタート。
朝ラン再開である。
大会1週間前から全然走れなかったし、当日も23キロしか走ってないから、
ダメージは無い筈。
それでも、走り出すと少し足が重かった。
まぁシューズを久しぶりに底厚のトレーニング用にしたせいも有るだろうが。

ゆっくりとフォームを確かめる様に淀川河川敷を走り出す。
9月に入ったというのに、意外と蒸し暑い。
当分はジョグで身体をほぐすつもりなので、のんびりペースのまま
走るが、だんだん汗が出てきて、心地よくなって来る。
いつもはこのまま河川敷を進むが今朝は気分を変え、途中から
土手に上がって走ってみた。
川と堤防を見ながら走る河川敷と違い、街並みが遠くまで見える。
早朝とは言え、都会はすでに動き出している。

鳥飼大橋の手前まで走り、Uターン。
そのままゆっくりと帰ってきた。
久しぶりののんびりジョグで気持ちが良かった。

今日の距離 14.0キロ

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