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2005/12/12

朝ラン(12/12)

今月に入ってからそれなりにマジメに朝ランが続いている。
風邪もいつの間にか治り、痰も出ないし咳き込む事もない。
昨日は結構長時間小さな車内に居たので、またぶり返さないかと少し
心配をしていたんだけど。
でもそんな事もなく、ぐっすり眠れて、その為かえらく早めに目が覚めてしまった(--;)
如何に何でも朝3時は早すぎる。
もう少し寝ようと思うが、今度は寝過ごさないか?と不安になってきて(笑)
なかなか眠りにつけない。
そんな事をずっと続けていたと思ったが、実際には眠ってしまった様子で
気が付いたらすでに朝6時(^^;
慌てて起き出し、家族が目を覚まさない様こそっと準備。

外は結構風が強く、未だに冬型気圧配置が解けない様子。
そこで、今朝は大川沿いを走る事に。
のんびり走っていたら、後ろからヒタヒタと足音。
サッと抜いてくれればよいのに、何だかずっと付いて来る(^^;
面倒なのでスピードを落としたら、何事もなかった様に外人さんが
走り抜けて行った。

天神橋まで行き、Uターン。
そして、そのまま淀川へ出て、後1周を追加。
今朝は風が強く、気温も結構低そうなので、ストレッチもせずに家に向かう。
暖かい所でのんびりストレッチをしよう。

今日の距離 11.0キロ

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