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2005/12/27

朝ラン(12/27)

相変わらず冬型の気圧配置で、今朝の気温は・・・・と言っても
あちこち凍っていた訳じゃないし、2℃くらいは有ったのかも。
最近の淀川は、何故か西風が多く、冬は北風と言うイメージからすると
全然反対。
だから往路は追い風、復路が向かい風のパターンが続いている。

走り出す時は相変わらず夜の状態だが、それでも明るくなるのが
少し早くなった様な気がするこの頃。
今朝も、3キロ程でうっすらと空が光り出し、Uターンする頃は完全に青空。
気持ちも良いし、淡々と走り戻ってきた。
ストレッチを・・・と思った所でアッ!!!
またまた走る前に股上げとスキップをしなかった事を思い出し
慌てて、始めるσ(^^;
それにしてもこれは相変わらずきつい。
股上げは5分間がやっとで、後は周囲の目を気にしながらスキップ(^^;
ほんとにこれで腰高イメージが掴めるんだろうか??

今日の距離 10.0キロ

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