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2007/02/25

30km走他(2/24~25)

と言う程でもないが、湘南国際3週間前だから30キロを走っておこう・・と言う程度。
一週間前が泉州国際だったし、昨日はハーフを走ったので結構足が重い。この分では練習にならないかも知れないが、重い状態で出来るだけスピードを上げるのもこれまた練習・・と、勝手に決めて走り出す。
鳥飼大橋迄行き、そのまま大川を下り南天満公園へ。そしてここから大阪城公園へ戻って今度は5キロコースを一周。しかし20キロを超えた辺りから段々スピードが鈍り、思う様に走れない。
大阪城公園は、丁度梅林が見頃という事で人も多く、梅林横の急坂はとても走れる状態ではない。
070225a070225b
少々苦しくなってきたので、ちょいと休憩のため、梅林に入る。
まだ満開まではもう一息と言った所か。綺麗に花を付けている梅もあるが、まだつぼみ状態のものもチラホラと有り、中には着物姿の女性も居たりして、そっちの方が目の保養になったり・・・(^^;
さて、足休めが終われば長居は無用。もう一度気合いを入れ直してスタート。再度南天満公園に戻りって距離稼ぎ。後は毛馬まで一直線だが、空腹も手伝って足は思う様に進まないが、それでも何とか到着。
結局30キロ走と言うより単なる持続走になってしまった様子。

 2/24  21.0キロ
 2-25  30.0キロ

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