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2007/08/15

今日は夕方ラン(8/15)

昨日の早朝ランで割と感触が良く、今朝はもっと早く起きるぞ!との意気込みもむなしく、目が覚めたらすでに8時(^^;
陽はとっくに高々と上がり、昨日よりもっと熱気を感じる。
これはいかん、、とあっさり夕方ランに変更。ほんとは夜ランの方が涼しいんだろうけど、夜は飲酒タイムなのでそれは無理。
5時半から大川を走り出し、天神橋から往復してくる頃にはすっかり陽も沈んで、熱気もずいぶんマシになった。
淀川へ出ると、さすがに風が強く心地よい。追い風に乗って身体も軽く、久しぶりのペース走。8月に入り、暑くてLSDばっかりだったからねぇ。折り返して向かい風になると、もっと気持がよい。あっと言う間に暗くなってきたが、それすら気にならない程の快走?短い距離だが淡々とペースで走って終了。後はシャワーとビールタイム。
偶にはこう言うのもいいかな。
今月の走行距離は、前半で200km超。もちろん今までの最長不倒で、さて月末が楽しみ・・・っていいながらこのまま終わったりして(^^;

 今日の距離 15.0キロ

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