2010加古川マラソン惨敗

いよいよ今シーズンの本命大会。

風が少し強いけど、スタート時の気温は12度位でちょうど良い。
３日間の休足で疲れも取れ、気合いだけは充分。(笑)
会場の更衣室でＫ氏に出会い、今回の秘密兵器などを話し合う。
スタート地点では、ペースメーカーを付けて3時間半を狙う気迫のこもったＧ嬢や、応援に来てくれｒ氏、O氏の他、ｔ嬢、Ｎ嬢等からも黄色い声援(笑)を受けてスタート。
今日はキロ4分50～55秒ペースで行く予定。
追い風の事もあり最初の10キロはすこぶる順調。このまま行けば目標達成か？と、早くも楽勝ムード(笑)
そして10キロ過ぎに最初の折り返しを回ると、当然の事ながら一転して強い向かい風。
しかし、キロ5秒程度は遅れるだろうと思っていたが意外に粘っており、足はかなり重いが、20キロ通過時に5分を若干超えた程度。
だが、風の影響も有ったのか、重い足は一気に疲れを増し、23キロ過ぎの第二折返しを回った頃は明らかにスピードダウン。

それでも、ここからはまた追い風になる・・・と期待をしたのが大間違い。
風は少し弱まっており、10キロ迄の様な快適さとは無縁の状態。
何とかスピードアップを図るが、長続きせず、すぐにスピードが落ちる。

　　　　　　　　（26キロ位？Ｈ氏撮影）

もうすでにタイムは期待出来るべくもない。
それにしても、足が重くなるのがちょっと早すぎるんじゃないの？まだ30キロも走ってないのに・・・。
足の重さは疲労のピーク直前という感じで、前を行くG嬢の姿はすでに遥か彼方。
すでにキロ5分は全く維持できなくなっており、もうベスト更新どころかゴールさえ怪しくなってきた(-_-;)
おまけに何だか肌が擦れると思っていたら、なんと乳首にバンドエイド貼るのを忘れていたぞ。
こんな初歩的なミスをしていたとは(/_;)
仕方がないので、コースにあった救護所に飛び込みバンドエイドを所望。
だが、手が冷えてかじかんでいるため、自分で貼る事が出来ない(^^;)
仕方なく、いきなりランシャツを捲り上げ救護スタッフの若い女性に乳首を突き出し、貼って欲しいとお願いする(^◇^;)
救護テントの中で若い女性と二人っきり、いったい何するねん？って。(爆)
しかも、汗で身体が濡れており、なかなか上手く貼り付かない。
これで2～3分は掛かってしまったけど、仕方がない。
お礼を言ってテントを飛び出し走り出す。
少し休んだせいか、何となく快調に進むが、それもあっと言う間に終わり、また苦痛が始まる。
30キロ通過時はキロ5分30秒位に落ちていた。

そして再度橋を渡り左岸へ。
ここからは例年の通り、強い向かい風がゴールまで7キロに渡って続く。
すでに疲労の極地。
正直、35キロからは記憶も途切れ途切れになっている程で、まさにランナーズハイ状態？（違）
何となく走っている様な感じだが、内容は歩いている人より遅いほど(/_;)
それならこちらも歩いた方が・・・と、トボトボウォーキング。
もう、歩いたり走ったりの繰り返しで、頭に浮かぶのは何とかゴールに辿り着く事だけ。
40キロ過ぎだったか応援してくれたｒ氏、Ｏ氏が持っていたホラポス旗も何となく目に入っていたが、声を掛けられるまで反応すら出来ないほど疲れ切っていたと言うか、意識朦朧としていたみたい。
最後に、やはり応援のＨ氏にヨレヨレ姿の写真を撮って貰い(^^;、殆ど歩く様なスピードでゴール。
しかし、疲れ切っており、ゴールの先に居るチップ回収スタッフの所までも歩けない(笑)
脇によって少ししゃがみ込み、少し休憩をする。
ラストスパートしたので息を整えるのならともかく、疲労で動けなくなってしゃがみ込むとは、洒落にもなりません(^^;
それにしても酷い本命大会になりました。
完全につぶれてしまったけど、何が原因か・・・って、単に練習不足ですね。
夏の間はＭ練と称して結構走ったので、スタミナは付いたと思ったし、11月の淀川マラソンでも、遊びで走ってまぁまぁだったので、それで油断したのが大間違い。
まさに「練習不足は裏切らない」と言う、金科玉条が頭に浮かびました。
って、すでに遅いけど(/_;)

　　　　　　Time　　　Lap　　　Ave　
Start　　0:00:00　　00:11　スタートロス　　
5km　　　0:24:04　　23:53　　4:44
10km　　0:48:30　　24:25　　4:53
15km　　1:12:58　　24:27　　4:53
20km　　1:38:06　　25:07　　5:01
25km　　2:04:02　　25:56　　5:11
30km　　2:30:53　　26:50　　5:22
35km　　2:59:29　　28:36　　5:43
40km　　3:30:41　　31:12　　6:14
Finish　 3:44:17　 13:35　　6:11（自己計測）
ネット　　3:44:06　　　　　　　5:19

次は2月の泉州国際マラソン。
コース的に記録は出そうにないけど、後2ヶ月弱。
何とかしないと・・・。

終わった後は、ｒ氏、Ｏ氏の3人で梅田で軽く一杯・・・の積もりが、結局3時間以上の宴会(^^;
惨敗のほろ苦い味の筈なのに、ビール半額タイムを過ぎても飲み続け、つい数時間前の状況なんて全く無かった様な如く、飲み続けましたとさ(笑)